ツインソウルと出会ったあとに、強い嫉妬心を感じて苦しんでいる人もいるのではないでしょうか？
つらい嫉妬の気持ちを克服するには、一体どうすれば良いのでしょうか？
ツインソウルの嫉妬を乗り越えるにはどうすればいい？
ツインソウルと出会った人の中には、強い嫉妬の気持ちで苦しんでいる人もいると思います。
嫉妬の気持ちがどうにもならず、つらいこともあるかもしれませんが、そんなときもまずは、自分の気持ちを見つめてみてください。
ツインソウルと出会ってからの日々は、自分を見つめる事の連続だとおもいますが、嫉妬の気持ちを感じたときも、相手を責めるのではなく、まずは自分の気持ちを見つめる事が、嫉妬を乗り越えるために大切になると思います。
嫉妬を乗り越えるには、具体的にどのような事をすれば良いのかまとめてみました。
①嫉妬の気持ちを味わう
嫉妬を感じたときは、まずは、嫉妬の気持ちを感じてみましょう。
嫉妬の気持ちを醜いもの、悪いものと感じる人もいるかもしれません。しかし、気持ち自体には、本来良いも悪いも無いと思います。
嫉妬の感情に蓋をしてしまうのではなく、冷静に見つめる事で乗り越える事ができるようになります。
また、自分の抱いている感情が嫉妬の感情なのだと、自分でも気づけない場合があります。そういう場合は特に、自分の感情の正体を知っておく事が重要になります。
たとえば相手に対して、苛立ちのようなものを感じたときは、もしかすると、その気持ちは嫉妬から来るものかもしれません。
自分が嫉妬を感じているのだと理解し、その気持ちを俯瞰で眺めるようにするだけで、随分気持ちは軽くなると思います。
嫉妬に限らず、どんな感情も、感情に飲まれてしまうと抜け出せなくなってしまいます。
しかし、もう一人の冷静な自分がいて、その自分が自分自身の感情を頭上から俯瞰で眺めているところをイメージしてみましょう。
自分の感情を客観しすることで、自分の感情に飲み込まれなくなります。
「私は今嫉妬している」と冷静に理解できるようになれば、嫉妬の気持ちのほとんどは、解決したようなものです。
②嫉妬の原因を探る
嫉妬を感じた場合は、なぜ嫉妬を感じるのか、その原因を探ってみましょう。
たとえば、相手の男性が、自分以外の女性と親しくすることに嫉妬心を覚える場合であれば、その気持ちは、相手に対する愛情と、執着の気持ちの裏返しかもしれません。
または、自分だけを見てほしいと思う気持ちが、心の奥にあるのかもしれません。そして、自分だけ見てくれないということは、相手から愛してもらえていないのだ、と、心のどこかで思ってしまっているのかもしれません。
コンプレックスが原因で嫉妬する場合もあるでしょう。
どのような気持ちで嫉妬しているのかは、人それぞれ、ケースバイケースで違うと思いますが、自分がどのような理由で相手に対して嫉妬してしまっているのか、自分の気持ちに正直になって、自分と向き合ってみましょう。
自分の正直な気持ちに気づくことが、浄化になります。
向き合う作業が苦手な人は、カウンセリングをお願いしてみるのも一つの方法かもしれません。
③嫉妬の原因となるものと向き合う
嫉妬の原因が分かった人は、嫉妬の原因となるものと向き合ってみましょう。
子供の頃の問題が嫉妬の原因なのであれば、そのことと向き合ってみましょう。コンプレックスが原因なら、コンプレックスと向き合ってみましょう。
具体的に何かをしなくても結構です。自分の気持ちと向き合ってみて、今まで気づかなかったことに気がつけばそれで大丈夫です。
気づきが起これば、気持ちは変化し、相手との関係も変わります。
④相手の自由を尊重する
自分の気持ちをしっかり見つめたら、相手には相手の事情があり、相手にも自由があることを認めましょう。
そして、相手の自由を尊重するようにしましょう。
相手が別の人と親しくしているのを見て嫉妬してしまうことになるかもしれませんが、ｘいくらツインソウルでも、相手だけをずっと見続け、ほかの異性と話をしてはいけないなどの決まりはありません。
ツインソウルのことだけ考えるような生活をしていたら、相手もまともな生活できません。
それに、ほかの人と親しくしたからといって、愛情が薄れるわけでもないと思います。
既婚の場合は特に、相手の配偶者に嫉妬してしまい、つらい気持になることもあるかもしれません。
しかし、相手がほかの異性と話をしただけで嫉妬の気持ちを抱き、いちいち相手を問い詰めたりするようになってしまったら、冷静さを失いすぎた状態だと思います。
自分が相手の立場だったらどうでしょうか？いつも自分だけ見ていてほしいと、強く思われ続けたり、異性としゃべっただけで問い詰められたら、つらいですよね。
嫉妬の気持ちは悪い事ではありませんが、相手にも事情があり、感情があります。また、相手と自分では、感じ方が違うこともあります。
また、相手を思い通りにしようと願う気持が、相手の心を閉ざすきっかけになる場合もあります。その結果、相手がランナーになる場合もあると思います。
ツインソウルに限らず、自分の思い通りにならないのが人間関係の基本ですから、自分の気持ちだけを相手に押し付けたり、嫉妬の気持ちを相手にそのままぶつけるようなことは、できればしないであげたほうが良いのではないでしょうか。
相手の立場に立ってみたり、相手と自分の性格や感じ方の違いも理解し、歩み寄りながら、嫉妬の気持ちを上手に処理していけると良いですね。
ツインソウルと心の支え
ツインソウルと出会ってから、ツインソウルの存在が心の支えになっている、という人もいると思います。
ツインソウルは、自分と同じ波動をもつ、魂をわけた魂の双子ですから、ともに時間を過ごせる事は、大きな喜びになると思います。
しかし、その反面、相手に対して嫉妬の気持ちを感じたり、出会えないときに寂しい思いをすることも多いと思います。
特別な相手なので、どうしても、深刻な気持ちになってしまうこともあるのは、しかたのないことだとおもいます。
ツインソウルの存在を心の支えにするのは悪い事ではないのですが、しかし、それが依存になってしまうのは、少し問題だと思います。
ツインソウルは純粋な愛で結ばれた相手であり、依存する相手ではありません。
また、不思議な事に、相手に依存している間は相手に近づけず、依存をやめて自立しようとすると相手との距離が近づくことも多いです。
サイレント期間がつらいのも、相手に依存する気持ちが強いからではないでしょうか。
魂の学びがある程度終わり、自立できる段階になった時に出会う相手がツインソウルだといわれています。
そして、ツインソウルと出会った後は、自分を見つめ、自分の足で立つことが必要になると思います。
ツインソウルとの関係を続けると言う事は、自分との折り合いをしっかりとつけて、自立した大人として生きていくということなのではないでしょうか。
精神的に自立できてこそ、一緒に歩める相手が、ツインソウルだと思います。
無償の愛に目覚めるまでの間に、様々な事が起こり、感情の変化もあり、自分と向き合うことが必要になると思いますが、そのたびに自分の心を見つめる必要があるのかもしれません。
自分を見つめ、気づきが起こるたびに、現実も変化していきます。
やがて無償の愛に目覚めれば、寂しさも嫉妬も、それほど問題にはならないと思います。
無償の愛があれば、相手がほかの人と楽しく過ごす姿を見ても、嫉妬の気持ちは感じず、自分のことのように嬉しく思えると思います。
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